Baza wiedzy
ortho sport clinic

Sport to pasja, która wymaga od organizmu maksymalnej wydajności. Niezależnie od tego, czy jesteś zawodowym sportowcem, czy aktywnym amatorem, twoje ciało musi sprostać ogromnym wyzwaniom fizycznym. Fizjoterapia sportowa to nie tylko leczenie kontuzji – to kompleksowy system opieki, który optymalizuje funkcjonowanie układu ruchu i zapobiega urazom sportowym. W Ortho Sport Clinic w Warszawie specjalizujemy się w profesjonalnej opiece nad osobami aktywnymi fizycznie. Fizjoterapeuta mgr Michał Kłosiński prowadzi kompleksową terapię opartą na precyzyjnej diagnostyce, indywidualnym […]

Punkty spustowe to niewielkie, bolesne obszary w tkance mięśniowej i powięziowej, które mogą znacząco wpływać na jakość życia. Terapia punktów spustowych stanowi skuteczną metodę leczenia przewlekłego bólu i napięcia mięśniowego, oferując pacjentom szybką ulgę w dolegliwościach. Czym są punkty spustowe? Punkty spustowe (trigger points) to specyficzne miejsca w mięśniach i tkance łącznej, charakteryzujące się zwiększoną wrażliwością i napięciem. Powstają punkty spustowe w wyniku przeciążenia, mikrourazów lub długotrwałego […]

Nadgarstek to skomplikowana struktura anatomiczna składająca się z ośmiu kości nadgarstka, licznych więzadeł, ścięgien i nerwów. Ta złożona budowa sprawia, że nadgarstek jest szczególnie narażony na urazy, przeciążenia i procesy zapalne. Ból nadgarstka, obrzęk, drętwienie palców czy ograniczenie ruchomości to sygnały, że warto wykonać USG nadgarstka. Badanie USG pozwala szybko wykryć przyczyny dolegliwości i wdrożyć skuteczne leczenie. USG nadgarstka to badanie diagnostyczne wykorzystujące fale ultradźwiękowe do obrazowania struktur […]

Kolano kinomaniaka to nie potoczne określenie dla miłośnika seansów filmowych, lecztermin opisujący konkretny zespół bólowy stawu kolanowego, pojawiający się najczęściejpo długotrwałym siedzeniu. To dolegliwość, która może dotyczyć osób w różnym wieku– zarówno aktywnych, jak i prowadzących siedzący tryb życia. Dr Jan Borowski, ortopedaz Ortho Sport Clinic w Warszawie, wyjaśnia, skąd bierze się kolano kinomaniaka, czymjest lateralizacja rzepki i jak wygląda leczenie. Czym jest kolano kinomaniaka? Ból […]

Ganglion, znany również jako torbiel galaretowata, to łagodna, nienowotworowa zmiana, która najczęściej lokalizuje się w okolicach stawów i ścięgien, zwłaszcza w obrębie nadgarstka, dłoni, stopy czy stawu skokowego. Ganglion wygląda jak miękki, elastyczny guzek pod skórą i jest wypełniony gęstym, przezroczystym płynem przypominającym żel. Przyczyny powstawania ganglionów: Choć gangliony są zmianami łagodnymi, mogą powodować ból, uczucie napięcia, ograniczenie ruchomości, a nawet ucisk na nerwy, prowadzący do mrowienia […]

Czy Twoje ciało wysyła Ci subtelne sygnały, których nie rozumiesz? A może od dawna coś Cię “ciągnie”, ale nie wiesz skąd ten dyskomfort? Czas to odkryć z pomocą specjalistki, która nasłuchuje nie tylko ciała, ale i jego historii – Natalia Sobolewska-Chadam – magister fizjoterapii i dyplomowany osteopata, zaprasza Cię na konsultację do Ortho Sport Clinic w Warszawie Osteopatia – holistyczna droga do zdrowia: poznaj podejście, które słucha ciała I przywraca równowagę Ból nie zawsze krzyczy. Czasem szepcze – […]

Ból po wewnętrznej stronie łokcia, który promieniuje wzdłuż przedramienia aż do nadgarstka, może brzmieć znajomo nie tylko miłośnikom golfa. Choć nazwa wskazuje na sportową genezę, łokieć golfisty to dolegliwość, która dotyka znacznie szerszą grupę osób. Wśród nich znajdziemy mechaników samochodowych, pracowników biurowych intensywnie korzystających z myszy komputerowej, osoby ćwiczące na siłowni wykonujące wielokrotnie ruchy zginania nadgarstka, malarzy, cieśli, kucharzy wielokrotnie obracających nadgarstkiem oraz uprawiających różnego rodzaju sporty […]

Ból barku to jedna z najczęstszych dolegliwości ortopedycznych u osób aktywnych fizycznie, ale także u tych, którzy na co dzień prowadzą siedzący tryb życia. Jak odróżnić przejściowe dolegliwości od objawów poważniejszego schorzenia? Kiedy konieczna jest konsultacja z ortopedą? Na te pytania odpowiada dr Jan Borowski, specjalista ortopedii i traumatologii narządu ruchu z Ortho Sport Clinic w Warszawie. Statystyki pokazują, że problemy z barkiem dotykają nawet 67% populacji przynajmniej raz w życiu. Co więcej, dolegliwości te mają […]

Gościem najnowszego odcinka podcastu Ortho Sport Clinic był dr Karol Grzebyk – specjalista ortopedii, z którym rozmawialismy o jednej z coraz częściej stosowanych metod leczenia zespołów bólowych kręgosłupa – blokadach. Czy to rozwiązanie dla każdego? Kiedy warto się na nie zdecydować? I czy można dzięki temu uniknąć operacji? Blokada kręgosłupa lędźwiowego to procedura, która w ostatnich latach zyskała ogromną popularność wśród pacjentów cierpiących na przewlekłe bóle pleców. Zastrzyk blokujący ból […]

Przewlekły ból kręgosłupa to problem, który dotyka coraz większą liczbę osób – zarówno aktywnych zawodowo, jak i seniorów. Jednym z najskuteczniejszych sposobów leczenia bólu pleców, wynikającego m.in. z rwy kulszowej czy choroby zwyrodnieniowej kręgosłupa, jest zastrzyk nadtwardówkowy, zwany również blokadą dokanałową. Na czym polega zastrzyk nadtwardówkowy? Zastrzyk nadtwardówkowy to procedura medyczna polegająca na podaniu leku (najczęściej sterydu i/lub środka przeciwbólowego) do przestrzeni nadtwardówkowej kręgosłupa, czyli w pobliżu […]