Blog ortho sport clinic

Bieganie jest idealnym sposobem na zachowanie zdrowia, odporności i dobrego samopoczucia. Warto się z nim zaprzyjaźnić, bo wpływa doskonale nie tylko na ciało, ale też na psychikę. Powszechnym problemem dotyczącym wielu biegaczy są urazy w obrębie stawów. Początkowo biegacze najczęściej próbują się leczyć samodzielnie poprzez odpoczynek, stosowanie leków przeciwbólowych i okładów. Problem zwykle znika na krótką chwilę, by pojawić się ponownie po kilku treningach. Szacuje się, że około 20 – 70% biegaczy […]

1. Definicja Chrząstka stawowa jest wyspecjalizowaną, pozbawioną naczyń tkanką łączną szklistą pokrywającą krańce kości przegubowych w stawach maziowych, zapewniającą bezbolesność ruchów przy obciążaniu stawu[1].      2. Budowa Aby lepiej zrozumieć przyczyny choroby chrząstki oraz sposoby jej leczenia należy poznać jej budowę. Chrząstka stawowa składa się głównie z wody. Stanowi ona około 70-80% masy mokrej chrząstki. Jednak w odróżnieniu […]

Zespół cieśni nadgarstka to jedna z najczęściej występujących neuropatii w obrębie kończyny górnej. Coraz częściej dotyka osób aktywnych zawodowo. Schorzenie utrudnia funkcjonowanie, często jest powodem wielu nieprzespanych nocy i prowadzi do nieodwracalnych uszkodzeń w obrębie dłoni. Objawy zespołu cieśni nadgarstka Zespół cieśni nadgarstka zaliczany jest do tzw. obwodowych neuropatii uciskowych. Polegana ucisku nerwu pośrodkowego w kanale nadgarstka. Najczęściej spotykane objawy to: Kwalifikacja do zabiegu O kwalifikacji do przeprowadzenia […]

Przegląd, zapobieganie i leczenie Kontuzje nadgarstka stanowią znaczący odsetek urazów w sportach zimowych. Szczególnie narażeni na tego typu urazy są miłośnicy snowboardu, który wymaga intensywnego wykorzystywania rąk do utrzymania równowagi i wykonywania manewrów. Dlatego też urazy kończyn górnych stanowią 40,1% wszystkich urazów na snowboardzie, ale tylko 16,6% urazów na nartach[1]. Kontuzje nadgarstka, zarówno w narciarstwie, jak i snowboardzie, mogą przybierać różne formy. Najpopularniejszymi kontuzjami są: I. ZŁAMANIA Nie jest […]

Sześćdziesiąt procent narciarskich kontuzji kolan obejmuje więzadło poboczne piszczelowe (MCL)[1]. Chociaż większość kontuzji MCL nie wymaga interwencji chirurgicznej to jednak nawet powierzchowny uraz może powodować dotkliwe dolegliwości bólowe[2]. Więzadło poboczne piszczelowe (MCL) jest jednym z czterech głównych więzadeł w kolanie. Rozciąga się od wewnętrznej części kości udowej do wewnętrznej strony górnej części kości piszczelowej (wewnętrzna strona kolana). Ma około 10 cm długości i 2-2,5 […]

Blokada sterydowa jest zabiegiem, który wyklonuje się w warunkach ambulatoryjnych. Polega na miejscowym podaniu leku o właściwościach przeciwzapalnych i przeciwbólowych. Blokady wykonuje się tylko w przypadku bólu, który nie ustępuje pomimo zastosowania innych metod leczenia zachowawczego. Miejscami ostrzyknięcia mogą być: staw, kaletka, pochewka ścięgna, okolica nerwu lub tkanka podskórna. Warto zaznaczyć, że blokada ortopedyczna nie leczy przyczyny schorzenia, a może jedynie hamować stan zapalny i niwelować ból będący objawem […]

W Ortho Sport Clinic stosujemy techniki leczenia interwencyjnego bólów przewlekłych, pourazowych, pooperacyjnych i zwyrodnieniowych za pomocą zabiegu kriolezji (potocznie znanego jako „zamrożenie nerwu”). Ta innowacyjna i wysoce skuteczna metoda pomaga pacjentom zminimalizować lub całkowicie wyeliminować dolegliwości i odzyskać radość życia – efekt przeciwbólowy utrzymuje się nawet do kilku lat. Pracujemy za pomocą aparatury najnowszej generacji, która precyzyjnie trafia w źródło bólu. Odwiedź naszą klinikę i z pomocą doświadczonych specjalistów wróć do pełnej sprawności. Kriolezja – czym […]

Kwas hialuronowy to naturalna substancja występująca we wszystkich tkankach organizmu człowieka w postaci soli sodowej oraz mazi stawowej i w ciele szklistym oka. Jest budulcem ścian naczyń krwionośnych. Jest odpowiedzialny za wiązanie wody w tkankach. Każdego dnia z organizmu człowieka, w naturalny sposób rozpadowi ulega 30% kwasu, aby następnie zostać zregenerowanym i zastąpionym. Wraz z wiekiem jego ilość się zmniejsza, a efektem tego procesu, jest spadająca lepko-sprężystość płynu […]

Blokada kręgosłupa jest rozwiązaniem dla osób borykających się z bólami kręgosłupa. Według różnych statystyk od 60 do 80% społeczeństwa doświadcza tego problemu, możemy więc powiedzieć, że stał się on plagą naszych czasów. Zafundowaliśmy sobie go jednak sami, preferując dietę sprzyjającą otyłości oraz prowadząc siedzący tryb życia. Przy silnym bólu kręgosłupa doustne środki przeciwbólowe mogą być za słabe. Sama rehabilitacja też nie wystarczy. Pomóc może operacja, […]

Sporty zimowe, takie jak narciarstwo czy snowboarding, dostarczają nie tylko wspaniałej zabawy i emocji, ale niestety mogą być również przyczyną różnych urazów. Wśród nich szczególnie powszechne są kontuzje łąkotek – kluczowych struktur w stawie kolanowym, które są niezbędne dla jego prawidłowego funkcjonowania.[1] Czym są łąkotki? Łąkotki (boczna i przyśrodkowa) to półksiężycowate struktury chrzęstno-włókniste usytuowane po wewnętrznej i zewnętrznej stronie kolana, przytwierdzone do kości piszczelowej i pokrywające około dwóch trzecich powierzchni […]