SPORTOWE PRZYGOTOWANIE MOTORYCZNE

Trening ten stosuje się zarówno u profesjonalistów jak i amatorów, w każdym wieku i we wszystkich dyscyplinach sportowych. Jazda na rowerze, bieganie, pływanie, gimnastyka, gra w piłkę, ćwiczenia na siłowni, a nawet zwykły spacer – wszystkie te aktywności rozwijają motorykę, a nieprawidłowe wzorce mogę skutkować kontuzjami.

Każda dyscyplina sportowa jest inna i wymaga innego rodzaju treningu. W Ortho Sport Clinic indywidualizacja planu zależna jestod Twojego poziomu wytrenowania, zdolności siłowych, wytrzymałościowych oraz koordynacyjnych. Dzięki odpowiednim treningom przygotowania motorycznego, prowadzonych pod okiem trenera personalnego, wzmocnisz i poprawisz swoje aktualne wyniki w sporcie, jak również zmniejszysz ryzyko kontuzji.

... i ocal swój ruch!