Blog

Ten artykuł wyjaśnia, czym jest blokada kręgosłupa wykonywana jako zastrzyk nadtwardówkowy oraz kiedy bywa stosowana w leczeniu bólu kręgosłupa i rwy kulszowej. Opisuję przebieg procedury krok po kroku, przygotowanie pacjenta, spodziewane efekty i czas działania, a także kwestie bezpieczeństwa oraz najczęstsze działania niepożądane. Co musisz wiedzieć? Czym jest blokada kręgosłupa (zastrzyk nadtwardówkowy)? To precyzyjne podanie leku przeciwzapalnego (często steroidu) i/lub środka znieczulającego do przestrzeni nadtwardówkowej […]

Artykuł wyjaśnia, czym są blokady dostawowe, kiedy się je stosuje oraz jakie efekty terapeutyczne można realnie oczekiwać. Omawia wskazania (szczególnie w kontekście bólu stawów), przebieg procedury krok po kroku, a także korzyści, ryzyka i ograniczenia tej metody leczenia. Co musisz wiedzieć? Czym są blokady dostawowe? Blokady dostawowe to celowane iniekcje do stawu lub w jego bezpośrednie okolice, mające na celu zmniejszenie bólu i stanu zapalnego oraz poprawę funkcji stawu. Kiedy blokady […]

Temat: Zabieg kriolezji Ten artykuł wyjaśnia, czym jest zabieg kriolezji, jak wygląda krok po kroku oraz dla kogo jest przeznaczony. Omawiamy najczęstsze wskazania (w tym bóle stawów), spodziewane efekty, bezpieczeństwo i zasady rekonwalescencji, podkreślając minimalną inwazyjność procedury. Co musisz wiedzieć? Czym jest zabieg kriolezji? Zabieg kriolezji to małoinwazyjna procedura przeciwbólowa polegająca na kontrolowanym schłodzeniu docelowych włókien nerwowych, co powoduje czasowe przerwanie przewodzenia bodźców […]

W tym artykule omawiamy praktyczne zasady funkcjonowania po wszczepieniu implantu: ograniczenia ruchowe, typowy przebieg bólu i rekonwalescencji oraz konkretne wskazówki dotyczące siadania, spania i chodzenia po schodach. Podpowiadamy też, jak bezpiecznie wracać do codziennych aktywności oraz kiedy zgłosić się na kontrolę. W Ortho Sport Clinic w Łodzi wykonujemy zabiegi endoprotezoplastyki biodra oraz prowadzimy pacjentów przez proces przygotowania, rehabilitacji i kontroli pooperacyjnych, aby zminimalizować ryzyko powikłań i przyspieszyć powrót do sprawności. Co musisz […]

W tym artykule omawiam praktyczne zastosowanie metody kinesiotaping w dwóch najczęstszych obszarach: kolanie oraz odcinku piersiowo-lędźwiowym pleców. Poznasz zasady przygotowania skóry, dobór kształtu taśmy, kierunki aplikacji oraz wskazówki bezpieczeństwa, które zwiększają skuteczność i ograniczają ryzyko podrażnień. Co musisz wiedzieć? Czy kinesiotaping leczy uraz? Nie „leczy” sam w sobie, ale może wspierać funkcję, zmniejszać dolegliwości bólowe, poprawiać kontrolę ruchu i odciążenie tkanek, gdy jest częścią planu terapii (np. fizjoterapia, […]

W tym artykule wyjaśniam, na czym polega fala uderzeniowa (ESWT) oraz od czego realnie zależy, ile zabiegów fali uderzeniowej jest potrzebnych, aby uzyskać efekt terapeutyczny. Omawiam również, czy fala uderzeniowa boli, jakie odczucia są typowe i jak bezpiecznie dobrać parametry zabiegu. Co musisz wiedzieć? Czy fala uderzeniowa boli? Może być nieprzyjemna, szczególnie w miejscu największej tkliwości, ale ból zwykle jest krótkotrwały i da się go kontrolować doborem energii, […]

Ten artykuł wyjaśnia, czym jest zespół cieśni nadgarstka, dlaczego typowym objawem jest drętwienie palców w nocy oraz jak odróżnić problem z nerwem pośrodkowym od innych przyczyn bólu dłoni. Omawiamy najczęściej stosowany test na cieśń nadgarstka, przebieg leczenia (w tym operację cieśni nadgarstka) oraz bezpieczne, praktyczne ćwiczenia na nadgarstek krok po kroku. Co musisz wiedzieć? Czy drętwienie palców w nocy to typowy objaw cieśni nadgarstka? Tak. Nocne mrowienie i drętwienie […]

Ten artykuł wyjaśnia, skąd bierze się ból kolana i kiedy rozważa się zabieg artroskopii. Omawiamy również, ile kosztuje artroskopia kolana prywatnie (wraz z realnymi widełkami cenowymi z rynku) oraz jak wygląda rehabilitacja po artroskopii — ile trwa, jakie są etapy i przykładowe ćwiczenia. Co musisz wiedzieć? Czy ból kolana zawsze oznacza konieczność artroskopii? Nie. Najczęściej zaczyna się od diagnostyki (badanie ortopedyczne, USG, RTG, czasem MRI) i leczenia […]

Ten artykuł wyjaśnia, jakie buty przy haluksach realnie zmniejszają ból i przeciążenia oraz kiedy mogą spowalniać progresję deformacji. Omawiam też, czy separator na haluksy działa, w jakich sytuacjach ma sens i jak go stosować, aby nie pogorszyć objawów. Znajdziesz tu praktyczne wskazówki doboru obuwia (konstrukcja, materiały, podeszwa), przykłady marek i modeli z odpowiednim kopytem oraz porady prewencyjne wspierające leczenie zachowawcze. Co musisz wiedzieć? Czy haluksy da się “cofnąć” samymi butami? […]

Temat: Ostroga piętowa - domowe sposoby na ostrogę piętową - ocet/soda? Wkładki na ostrogę Ten artykuł wyjaśnia, czym jest ostroga piętowa, skąd bierze się ból pięty i jakie znaczenie mogą mieć domowe sposoby na ostrogę piętową (w tym ocet i soda) oraz dobrze dobrane wkładki na ostrogę. Omawiam praktyczne, bezpieczne działania, które mogą zmniejszyć dolegliwości, oraz wskazuję sytuacje, w których domowe metody nie wystarczą i potrzebna jest diagnostyka. […]