Dietetyk w Ortho Sport Clinic Warszawa pomoże Ci zbudować zdrowe nawyki żywieniowe i poprawić ogólny stan zdrowia. Wskaże także niedobory i możliwość suplementacji. Przeprowadzi analizę składu ciała oraz analizę Twojej diety. Nasza klinika oferuje kompleksowe usługi dietetyczne, dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta.
Nasi dietetycy specjalizują się w kompleksowej opiece dietetycznej, dostosowanej do indywidualnych potrzeb każdego pacjenta. Zajmują się diagnozowaniem problemów związanych z odżywianiem, tworzeniem spersonalizowanych diet oraz monitorowaniem postępów. Dietetycy w Ortho Sport Clinic Warszawa posiadają specjalistyczną wiedzę i doświadczenie, aby skutecznie wspierać pacjentów w osiąganiu ich celów zdrowotnych, takich jak redukcja masy ciała, poprawa nawyków żywieniowych, czy leczenie chorób dietozależnych. Jeśli szukasz profesjonalnego dietetyka w Warszawie, nasza klinika jest właściwym wyborem.
Dietetyk w Ortho Sport Clinic Warszawa
mgr Justyna Szczerba
Mgr Justyna Szczerba to dietetyczka kliniczna z pasją do wspierania zdrowia i regeneracji. Ukończyła studia magisterskie z dietetyki na Uniwersytecie Medycznym w Białymstoku oraz studia podyplomowe z psychodietetyki na Uniwersytecie SWPS. Jest praktykiem, który na co dzień przyjmuje pacjentów w placówkach medycznych, łącząc najnowszą wiedzę teoretyczną z praktycznym podejściem do dietoterapii. Jej podejście opiera się na stopniowej zmianie nawyków żywieniowych, dostosowanych do indywidualnych potrzeb pacjentów – zarówno dorosłych, jak i dzieci od 12. roku życia. Prowadzi również wykłady i szkolenia w ramach programów profilaktyki zdrowotnej oraz jest autorką wielu artykułów popularnonaukowych.
W Ortho Sport Clinic koncentruje się na wsparciu pacjentów w procesie zdrowienia i poprawie jakości ich życia poprzez zindywidualizowaną dietoterapię. Pracuje z osobami, które:
chcą odzyskać kontrolę nad swoim żywieniem i poprawić relację z jedzeniem – pomaga pacjentom zbudować trwałe, zdrowe nawyki, które wspierają ich cele zdrowotne.
dążą do redukcji masy ciała – uwzględnia specyfikę problemów ortopedycznych, gdzie optymalizacja wagi może znacząco zmniejszyć obciążenie stawów i przyspieszyć proces rehabilitacji.
doświadczają problemów trawiennych – oferuje rozwiązania dietetyczne, które łagodzą objawy, takie jak bóle brzucha, wzdęcia i inne dolegliwości jelitowe, poprawiając ogólny komfort życia.
są po zabiegach lub operacjach – wspiera pacjentów w regeneracji organizmu, dostarczając odpowiednią dietę, która przyspiesza gojenie ran i poprawia funkcje układu ruchu.
zmagają się z chorobami przewlekłymi – wspomaga osoby m.in. z niedoczynnością tarczycy, insulinoopornością, alergiami, nietolerancjami pokarmowymi oraz innymi schorzeniami, dostosowując dietę do specyficznych potrzeb ich organizmu.
Dietetyk Warszawa - Dlaczego warto skorzystać z pomocy dietetyka?
Praca z dietetykiem w Ortho Sport Clinic Warszawa może znacząco pomóc w rozwiązaniu problemów, z którymi często zmagają się pacjenci ortopedyczni:
Jeśli borykasz się z nadwagą, która obciąża stawy i pogarsza Twój stan zdrowia, odpowiednia dieta pomoże zredukować masę ciała, co odciąży stawy i poprawi ogólne samopoczucie.
W przypadku słabej regeneracji po zabiegach chirurgicznych, odpowiednio dobrana dieta bogata w białko i niezbędne składniki odżywcze przyspieszy gojenie ran i regenerację tkanek, co umożliwi szybszy powrót do pełnej sprawności.
Jeżeli masz problemy z niedoborami żywieniowymi, które osłabiają Twoje kości i mięśnie, dietetyk pomoże zoptymalizować Twój stan odżywienia, uzupełniając niedobory witamin i minerałów, kluczowych dla zdrowia układu kostno-mięśniowego.
Dla osób z zaburzeniami gospodarki glukozowo-insulinowej, właściwe odżywianie pomoże w stabilizacji poziomu glukozy we krwi, co jest niezwykle istotne dla gojenia się ran i ogólnej regeneracji.
Pacjenci z przewlekłymi stanami zapalnymi mogą skorzystać z diety przeciwzapalnej, która zmniejszy te stany i przyspieszy proces rekonwalescencji.
Jeśli brakuje Ci energii lub czujesz się zmęczony, dietetyk pomoże zwiększyć poziom energii poprzez odpowiednie zbilansowanie diety, co poprawi Twoją witalność i zdolność do rehabilitacji.
Dietetyk Kliniczny Warszawa - Jak Wygląda Współpraca?
Konsultacja Dietetyczna - pierwsza wizyta
Pierwsza wizyta u dietetyka w Warszawie trwa około 45 minut i obejmuje szczegółową analizę Twoich celów zdrowotnych, nawyków żywieniowych oraz stylu życia. W trakcie spotkania dietetyk kliniczny w Warszawie przeprowadza analizę składu ciała, która dokładnie bada proporcje tkanki tłuszczowej, mięśniowej oraz zawartość wody w organizmie. Te informacje pozwalają na precyzyjne dostosowanie indywidualnego planu żywieniowego oraz treningowego do potrzeb pacjenta. Po konsultacji dietetycznej otrzymasz spersonalizowane zalecenia żywieniowe i suplementacyjne, a także szczegółowe wyniki analizy składu ciała. To badanie, przeprowadzane metodą bioimpedancji elektrycznej, dostarcza cennych danych o stanie Twojego organizmu, takich jak masa mięśniowa, poziom tkanki tłuszczowej, zawartość wody, wiek metaboliczny, wskaźnik BMI oraz stopień otyłości brzusznej. Dzięki tym informacjom, dietetyk w Ortho Sport Clinic Warszawie może opracować indywidualny plan żywieniowy, który pomoże Ci osiągnąć Twoje cele zdrowotne.
Przeciwwskazania do wykonania analizy składu ciała obejmują:
posiadanie rozrusznika serca,
implantów metalowych,
ciążę.
Osoby z tymi przeciwwskazaniami powinny poinformować dietetyka przed przystąpieniem do badania.
Umów się na konsultację do Dietetka w Ortho Sport clinic Warszawa
Jak Przygotować się do Analizy Składu Ciała wykonywanej przez dietetyka?
Aby wyniki analizy były jak najbardziej precyzyjne, prosimy o:
Powstrzymanie się od jedzenia na 2 godziny przed badaniem.
Unikanie picia alkoholu i kawy na 24 godziny przed badaniem.
Powstrzymanie się od intensywnego wysiłku fizycznego na 12 godzin przed wizytą.
Niepicie płynów na 0.5 godziny przed badaniem.
Indywidualny plan żywieniowy
Po pierwszej konsultacji z dietetykiem, jeśli zdecydujesz się na indywidualny jadłospis, nasz dietetyk kliniczny w Warszawie przygotuje plan żywieniowy dostosowany do Twoich preferencji i potrzeb zdrowotnych. Jadłospis będzie smaczny, zróżnicowany i łatwy do realizacji, a dodatkowo otrzymasz miesięczny dostęp do aplikacji mobilnej, która pomoże Ci monitorować postępy, zaproponuje listę zakupów i umożliwi dostosowanie jadłospisu do Twojego stylu życia.
Dzięki współpracy z dietetykiem w Ortho Sport Clinic Warszawa, zyskasz pełną kontrolę nad swoim odżywianiem, co pomoże Ci osiągnąć założone cele zdrowotne.
Opieka dietetyczna Warszawa - Konsultacje Kontrolne
Podczas konsultacji kontrolnych, które trwają około 30 minut, dietetyk w Ortho Sport Clinic Warszawa przeprowadzi analizę składu ciała oraz oceni Twoje postępy w realizacji założonych celów. Spotkanie pozwala na wprowadzenie ewentualnych modyfikacji do zaleceń żywieniowych, co jest kluczowe dla utrzymania motywacji i osiągania zamierzonych rezultatów.
Konsultacje Psychodietetyczne
Konsultacje psychodietetyczne różnią się od standardowych konsultacji dietetycznych. Skupiają się na zrozumieniu Twoich emocji związanych z jedzeniem oraz pracy nad nawykami, które mogą utrudniać osiągnięcie zamierzonych celów zdrowotnych. W trakcie tych spotkań, które trwają około 45 minut, dietetyk pomaga w identyfikacji wyzwań emocjonalnych i proponuje ćwiczenia do pracy w domu, które pomogą wprowadzać trwałe zmiany w Twoim życiu. Jest to idealna opcja dla osób zmagających się z emocjonalnym jedzeniem, trudnościami w utrzymaniu wagi, czy brakiem motywacji do długoterminowych zmian.
Zacznij Swoją Podróż Już Dziś
Zmiana nawyków żywieniowych to inwestycja w siebie, swoje zdrowie i lepsze samopoczucie. Razem z dietetykiem w Ortho Sport Clinic znajdziesz drogę, która będzie dla Ciebie odpowiednia i przyniesie trwałe efekty. Nie czekaj – umów się na pierwszą konsultację i zacznij działać już dziś!
